COMMENT BIEN CHOISIR VOTRE TAPIS DE COURSE ?
Matériel de cardio-training par excellence, le tapis de course permet de simuler une véritable séance de course à pied mais à domicile, à votre rythme et sans contrainte météorologique. C’est un appareil particulièrement complet qui s’évertue à combler toutes les motivations qui vous poussent à reprendre une activité physique ou à vous maintenir en bonne forme. Son utilisation est on ne peut plus simple puisque vous n’aurez qu’à monter dessus, sélectionner la vitesse qui vous convient et commencer à courir.
Il est un des appareils fitness qui possède le plus grand succès au monde parce qu’il procure une multitude d’avantages :
- Son mouvement est universel,
- C’est un allié efficace pour perdre du poids et se remettre en forme,
- Il permet de contrôler votre rythme de course et vos entraînements de façon optimale, car la vitesse reste constante sur toute la durée que vous aurez défini,
- Grâce aux amortis de la bande roulante, il est bien moins traumatisant que la course en extérieure, un argument de taille pour préserver vos articulations : cheville, genoux, hanches et dos). Néanmoins, ne négligez pas les chaussures, de bonnes baskets de course à pied sont nécessaires !
- En cas impérities démotivantes, vous n’aurez plus d’excuse… On enfile les running !
